Nieuwe pagina – Neurofatique (mentaal moe)

Gezonde mensen denken vaak dat “moe zijn” alleen maar kan na fysieke inspanning en dat de term ‘ik ben moe’ gewoon maar zo nu en dan wordt gebruikt als alibi, om ergens onderuit te komen. (Ik zie de mensen soms kijken en hun gezicht spreekt dan boekdelen) Maar helaas is dat niet zo simpel.

Mensen met hersenletsel hebben vaak een hele beperkte batterij, net als ik. Eentje die na zo’n 2, hoogstens 3 hele uurtjes mentale inspanning, haar hoogtepunt heeft bereikt. Of soms zelfs al na een uur, doordat er visite is welke aandacht vraagt en gewoon erg aanwezig is, een huisdier wat steeds om me heen raast of zelfs een taxiritje naar het ziekenhuis; na die reis -van 50 minuten- ben ik al bijna helemaal versuft en dan moet ik nog naar mijn arts toe.

Neurofatique heet zoiets; (chronische) mentale vermoeidheid, een batterij die overuren draait en tegelijkertijd ook weer veel te snel leeg is. Ik heb er een nieuwe pagina over gemaakt voor deze website, want ook dit hoort nu eenmaal bij mijn beperkingen. Ook staat er een link naar een lijst met enkele voorbeelden van prikkels en tips voor het voorkomen ervan. Deze lijst heb ik gekregen van mijn neuropsycholoog, maar kan natuurlijk voor iedereen deels anders zijn.

4 thoughts on “Nieuwe pagina – Neurofatique (mentaal moe)

  1. Hoi Kitty, fijn dat je zoveel informatie doorgeeft. Het is allemaal heel bruikbaar voor veel mensen denk ik. Het is echt heel erg aanpassen en voor jezelf oppassen dat je het allemaal aan kan op een dag. Daar staan wij met zijn allen helemaal niet zo goed bij stil denk ik maar als ik je lijst met voorbeelden bestudeer dan herken ik daar heel veel van en ik zal proberen er nog meer rekening mee te houden. In ieder geval heb je van mij al heel lang alle begrip dat je graag op jezelf wil zijn en je eigen tijd wil indelen. Probeer je goed aan de tips te houden en voel je vooral niet bezwaard naar anderen. Ik begrijp dat je dat soms wel doet en dat is ook moeilijk als je merkt dat een ander het niet beseft. Ik hoop dat heel veel mensen dit lezen en het dan wel beseffen.
    Het is moeilijk voor je maar je beschrijft het allemaal zo duidelijk dat mensen het nu moeten begrijpen. Als men er naar vraagt kan ik het nu ook wat beter uitleggen. Ik kom graag snel weer een keer bij je langs maar alleen als het echt in je schema past. Hopelijk helpt de lijst met tips jou ook om er beter mee om te gaan. Laat me aub even wetennof dit bericht bij je aankomt. Ik vraag me soms af of dat goed gaat via deze weg. Ben benieuwd. Kus kus, hou van jou , groetjes aan Simba. John.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *